女性アスリートに聞く！女性とフィットネス習慣
日本女子総合格闘家でSHERDOG女子アトム級世界ランキング1位
伊澤星花(いざわせいか)選手を迎えインタビュー
「女性とフィットネス・スポーツ」の観点から、食事とストレスの向き合い方、フィットネスの日常生活への取り入れ方、継続するためにどんなことをしているのかなど、自身の経験をもとにお話しを伺います！
時間 14：00～14：30
場所 BLOOM FIT24
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ヨガ入門編 30分ミニマムヨガ
ヨガの基本のポーズのみを習得するクラス。
キャット＆カウ/ダウンドック/三日月のポーズ/チャイルドポーズ
時間：30分
料金：無料
定員：4名
セミパーソナルヨガ
2対1でインストラクターが丁寧にお一人お一人の身体を見ながらポーズの修正やポイントをお伝えします！
時間：60分
料金：1,500円(税込)
定員：2名
耳つぼリフレクソロジー
エメラルド式耳つぼリフレクソロジーとは…
今流行りの可愛いだけでなく、耳つぼの刺激と、耳全体をほぐして心身のバランスを調整する方法を組み合わせたオリジナルの施術です。オールハンドの施術で心身の健康増進、ストレスケア、瘦身や美容、病気になりにくい身体作りを目指していきます！
まずは試したいという方に！
耳つぼリフレクソロジー
時間：10分
料金：無料
内容：耳つぼリフレ+耳つぼ押し
耳つぼリフレクソロジー ジュエリー付き
時間：30分
料金：4,500円(税込)
内容：耳つぼリフレ+耳つぼ押し+ジュエリー付き
さらに！半年記念限定+10分ヘッドスパ付き！！！！！
初心者マシン指導
30分間女性スタッフが基本のマシンの使い方を指導します！
レッグプレス/インナーサイアウターサイ/ラットプルダウン/ロープル/チェストプレス/有酸素マシン
時間：30分
料金：550円(税込)
パーソナルトレーニング
女性トレーナーがヒップアップや美背中など要望に合わせた内容で60分間パーソナルトレーニングを行います！
時間：60分
料金：4,400円(税込)
※ジム会員のみ
